כאשר אנשים רבים שומעים את המילה "טנטרה" לעתים קרובות יש להם חזיונות של תרגולים מיניים רוחניים, אבל המציאות היא שטנטרה היא נושא הרבה יותר רחב ומורכב שקיים כבר אלפי שנים. חשוב לציין כי טנטרה היא מסורת רוחנית הודית עתיקה, וכזו המקיפה מגוון רחב של תרגולים, תורות ואמונות שהועברו הלאה דרך אינספור דורות של מחפשים רוחניים. טנטרה היא סוג של יוגה המעודדת אנשים למתוח ולאתגר את עצמם בכמה רמות, לא רק פיזית. לעתים קרובות מאמינים כי טנטרה מסייעת לאלה שתרגלו אותה להגיע לרמה גבוהה יותר של הארה רוחנית מאשר הם יכלו בכוחות עצמם.
המטרה העיקרית של טנטרה היא לספק נתיב להשגת התעוררות רוחנית והארה. שיטותיה נועדו לקדם ולטפח איזון וריכוזיות אצל הפרט. המטרה האמיתית של טנטרה היא ליצור הרמוניה בין ההיבטים הפיזיים, הנפשיים והרוחניים של העצמי ובכך לכוון את האנרגיה בדרכים טובות ופרודוקטיביות יותר.
תרגול הטנטרה כולל מדיטציה, הדמיה, עבודת נשימה, מנטרות וטקסים, שכולם משמשים כדי לעזור לאדם להתקומם נגד אמונות מבוססות ולהיות מודע לטבען הפנימי במטרה להשתחרר סופית מהקיום היומיומי השטחי. זוהי עבודה עמוקה זו שנמצאת בלב הטנטרה, וחשוב לזכור כי טנטרה היא יותר מאשר רק תרגולי אנרגיה מינית. זוהי דרך מיסטית המעודדת אנשים להפוך להארה רוחנית ולהעמיק את ההבנה של הליבה האישית שלהם.
מטרת הטנטרה היא לעזור לאנשים להתפתח רוחנית תוך שמירה על חיים מאוזנים. תורות טנטריות מתמקדות בסיוע לאנשים להגיע למודעות עצמית גבוהה יותר ולמימוש עצמי, ולעזור להם לקחת שליטה על גורלם ולקבל החלטות מודעות בחייהם. המטרה הסופית היא להשיג קשר פנימי עם האלוהי, ולהיות מסוגל להיות בהרמוניה עם היקום, עם אנשים אחרים ועם עצמך.
הטנטרה שואפת לשבור את המחיצות בין הזדהות האגו לבין העצמי הגבוה, ולטפח ולחזק כוח רוחני וטרנספורמציה פנימית. היא פועלת כדי לעזור לאנשים בדרכם לעבר מודעות גדולה יותר ובהירות רוחנית ולהביא אותם למקום של איזון, חופש, חמלה, הבנה ובהירות. בהירות זו, בתורה, מסייעת לאנשים להתעלות מעל קיומם הפיזי המוגבל ולנוע מעבר לדואליות ולהפוך למשוחררים ומועצמים באמת.
טנטרה מתמקדת גם בהתפתחות אישית, ועוזרת לאנשים להתחבר עמוק למערכות האנרגיה שלהם, לפוטנציאל הגבוה ביותר שלהם, וליקום כולו. היא מעודדת אנשים לצאת מאזור הנוחות שלהם ולאתגר את עצמם אינטלקטואלית, רגשית ורוחנית. על ידי הרחבת נקודת המבט של אנשים, טנטרה עוזרת להם למצוא איזון משמעותי לכל תחומי החיים ולחיות באמת ברגע הנוכחי.
אין דרך אחת נכונה לתרגל טנטרה. כמו כל דרך רוחנית ודתית, כל אדם יצטרך למצוא תרגול שמרגיש לו נוח ונכון. בגלל תורתה המגוונת והאוניברסלית, טנטרה מספקת מפת דרכים הניתנת להתאמה לאדם וניתן ליישם אותה בחיי היומיום. על ידי אימוץ עקרונות הטנטרה, אנשים יכולים לחקור ולהתענג על מערכת היחסים שלהם עם היקום. באמצעות תהליך זה, הם יכולים לפתוח את עצמם לכוחות עליונים, לזכות בשלווה פנימית ולהתאחד עם האלוהי.
לחץ פה
טנטרה היא תרגול רוחני עתיק שקיים כבר מאות שנים, אך כעת הוא מוצא את דרכו לחברה המערבית עם צמיחת הריפוי ההוליסטי והחקירה הרוחנית. עבור אלה המחפשים דרך אינטואיטיבית להגיע לרמה גבוהה יותר של הוויה, טנטרה עשויה להיות הדרך האידיאלית לקחת. בסופו של דבר, המסע הרוחני האישי שלכם הוא שלכם לגלות ולבחור בעצמכם. זהו היופי בטנטרה: זהו תרגול שתוכנן להיות גם מאוזן וגם ממורכז, ובסופו של דבר להדריך את האדם להארה רוחנית.
